Kolik kalorií by měl člověk zkonzumovat denně?

Junioři do 25 let:

Muž-(2500 kalorií)

Žena-(1900 kalorií)

Dospělí do 50 let:

Muž-(2400 kalorií)

Žena-(1900 kalorií)

Senioři od 65 let:

Muž-(2000 kalorií)

Žena-(1600 kalorií)

Podobné příspěvky